Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 darnes de merlu (2-3 cm d'épaisseur) avec la peau
- 2 c. à café de sel
- 800 g de pommes de terre, détaillées en dés
- 400 g d'eau
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 200 g d'oignons, émincés
- 6 feuilles de persil frais
- 110 g d'huile d'olive, incluant 10 g pour le plateau vapeur
- 40 g d'ail finement émincé
- 2 c. à soupe de paprika doux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1930 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 23 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1 Std. 15 Min
Rougail de poisson
40min
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30 Min
Lasagne aux fruits de mer
1 Std.
Lotte à la provençale
50min
Gratin de merlu aux courgettes
45min
Encornets à la provençale
55min
Couscous de rouget aux poivrons
30 Min
Cassolette de fruits de mer au chèvre
50min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Maquereaux à la moutarde
30 Min