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Chili con carne
Prep. 25min
Total 1h 50min
4 portions
Ingredientes
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d'oignon (1 gros), coupé en quatre100 g
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gousses d'ail4
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de viande de bœuf hachée à 5% de MG500 g
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de poivron rouge (1), en cubes150 g
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de tomates en cubes150 g
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de tomates pelées400 g
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d'eau150 g
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de cumin en poudre2 c. à soupe
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de cannelle en poudre2 c. à café
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de quatre-épices1 c. à café
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d'origan déshydraté2 c. à café
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de piment en poudre1 pincée
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de haricots rouges en conserve égouttés250 g
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du sel
-
du poivre moulu
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
414 kcal /
1723 kJ
Proteína
27 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
19 g
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