Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

4.0 814 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 g d'eau
4 cuisses de poulet, sans peau et désossées

4 escalopes de poulet, sans peau
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de coriandre en poudre
2 pincées de cumin en poudre
1 pincée de quatre-épices
10 - 15 pruneaux dénoyautés
8 figues sèches
250 g de graines de couscous
100 g de raisins secs
60 g de miel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'amandes émondées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 48.8 g

Calorías 4095 kJ / 969 kcal

Grasa 24.8 g

Fibra 23.8 g

Carbohidratos 141.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Escapade au Maroc vol. I 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Poisson au curry

55min

Lasagne aux épinards et à la ricotta

1h 15min

Cake poulet, tomates séchées et poivron

40min

Quiche de pomme de terre et poireaux

1h 15min

Gratin d'aubergine au thon

40min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50min

Curry de poisson

45min

Poulet au lait de coco et épices

50min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1h 15min

Echine au caramel, riz parfumé

1h 15min

Galettes de légumes

35min

Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf

1h 30min