Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 3.1 g
- Fibra
- 0.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ketchup imbirowo-pomarańczowy
30min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
5 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Pasta z marchewki z migdałami
15 dk
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Pesto sezamowe
10 Min
Placki warzywne z botwinką
30min
Koncentrat bulionu wegańskiego
20min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Waniliowy napój ryżowy
1h