Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 3.1 g
- Fibra
- 0.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Śmietanka z orzechów nerkowca
6 Std.
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Wegański majonez
15min
Wegański ser
6 godz. 40 min
Wytrawne ciastka z komosy ryżowej i chia
45min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Dip z karczochów i tofu
5 Min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 Std. 20 Min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min