Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 120 g wody
- 40 g pasty tahini
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 689.9 kJ / 164.9 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 14.5 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 326.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta karczochowa
5 Min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 godz. 10 min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Gremolata z parmezanem
5 Min
Winegret w stylu azjatyckim
10 Min
Dressing limonkowo-miętowy
10 Min
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10 Min
Kremowy dressing francuski
10 Min
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min