Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 valoración

Prep. 20min

Total 35min

20 sztuk

Ingredientes

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 1.2 g

Calorías 143.7 kJ / 34.4 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 4.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEKĄSKI 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50 min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 godz.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 godz. 45 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 godz.

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

40 min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Bułeczki mleczne bez mąki

Bułeczki mleczne bez mąki

45 min

Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

13 godz. 45 min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 godz. 20 min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min