Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 valoraciones

Prep. 20min

Total 35min

20 sztuk

Ingredientes

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 1.2 g

Calorías 143.7 kJ / 34.4 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 4.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PRZEKĄSKI 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 Std.

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

15 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 Std.

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

3 Std.

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2 Std.

Wegańskie ciasto kokosowe

50 Min

Wegański szarpaniec

7 Std. 10 Min

Ciemny mus z migdałów

15 Min

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min