Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

3.5 79 valoraciones
Prep. 20min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • de graines de couscous
    250 g
  • d'eau chaude
    50 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    500 g
  • le zeste de 2 citrons verts non traités râpé
  • de filets de lieu jaune, en tronçons
    500 g
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de yaourt nature à 0% de MG
    250 g
  • de thym citron effeuillées
    3 branches
  • de tomates cerise coupées en deux
    200 g
  • oignon frais, émincé
    1

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 296 kcal / 1249 kJ
Proteína 36 g
Grasa 4 g
Carbohidratos 26 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...