Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de leche
- 1 plátano
- 80 g de chía
- 1 ½ cditas de matcha
- almendra fileteada, para servir
- plátano, rebanado para servir
- cacao nibs, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 13.5 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Queso Ricotta vegano
5min
Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos
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Chía pudding
8h
Pudín de chía con mango y frambuesas
20min
Sandwich de verduras
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Pink bowl de frutos rojos
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