Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de leche
- 1 plátano
- 80 g de chía
- 1 ½ cditas de matcha
- almendra fileteada, para servir
- plátano, rebanado para servir
- cacao nibs, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 13.5 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa con ejotes
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Barks de yogur congeladas
3h
Pudín de chía y plátano
2 godz. 10 min
Tabule de quinoa
10min
Hot cakes de quinoa
25min
Keppe de quinoa
1h
Chía pudding
8h
Matcha latte
10min
Hot cakes de avena y chía
25min