Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

4.2 58 valoración

Prep. 20min

Total 1h 35min

6 doses

Ingredientes

água
500 g
sal
3 c. chá de
ovos
5
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
vinho branco
20 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
10 g
natas
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
600 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
400 g
leite
300 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 27 g

Calorías 1779 kJ / 426 kcal

Grasa 25 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Fevereiro 2019 24 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1h

Empadão de batata-doce e bacalhau

Empadão de batata-doce e bacalhau

1h 40min

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1h 30min

Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

35min

Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Empadão de peixe e ervilhas

Empadão de peixe e ervilhas

1h 30min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min

Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

1h 5min

Fofo de peixe

Fofo de peixe

1h 10min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1h 25min

Gratinado de salmão e legumes

Gratinado de salmão e legumes

50min

Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

1h