
Dispositivos y accesorios
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
Prep. 10min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
cebuli szalotki30 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 gałązki
-
ząbek czosnku1
-
sera mascarpone podzielonego na kawałki120 g
-
mleka20 g
-
musztardy francuskiej1 łyżka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry100 g
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
tymianku, świeżego (opcional)2 gałązki
-
ryżu długoziarnistego200 g
-
żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)1
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)1
-
zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)1
-
filety z dorsza, bez skóry (ok. 150 g każdy)4
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
521.6 kcal /
2182.5 kJ
Proteína
48.9 g
Grasa
12.9 g
Carbohidratos
50.5 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
6.3 g
Sodio
1460.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

W PAPILOTACH
10 Recetas
Polonia
Polonia