Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 378 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2j
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Kotleciki ryżowe
45 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1j