Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Prep. 10min
Total 25min
8 porcji
Ingredientes
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne
-
olej ilość do posmarowania tortilli
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
80 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki octu jabłkowego
-
230 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej, opłukanej
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
180 g sosu salsa z chili
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 łyżki jogurtu typu greckiego (opcional)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
453.9 mg
Proteína
4.7 g
Calorías
882.7 kJ /
211 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
20.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LOW FAT
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50min
Hummus z groszkiem
10min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Guacamole
15min
Kremowe aïoli na żółtkach
10min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Sos z sera cheddar
20min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min