Versiones compatibles
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Cały przepis
- Calorías
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 163 g
- Grasa
- 32.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry z serem paneer
5h
Guacamole
15min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50 分钟
Kofty z wołowiny i fety
2 Std. 30 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 分钟
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 分钟
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 分钟
Meksykańskie chili con carne z serową polentą
1小时 10 分钟
Tacos z krewetkami i ananasem
50 分钟
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1小时 10 分钟
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min