Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hummus z groszkiem
Prep. 5min
Total 10min
700 g
Ingredientes
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
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240 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
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50 - 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
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30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
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2 ząbki czosnku
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80 - 100 g zimnej wody
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¼ łyżeczki soli
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¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
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seler naciowy ilość do podania
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marchewka ilość do podania
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papryka ilość do podania
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ogórek ilość do podania
Inf. nutricional por 100 g
Calorías
112 kcal /
469 kJ
Proteína
5.9 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
11.6 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
0.7 g
Sodio
111.6 mg
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