Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g nasion soi, suchych
- 1500 g wody
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- masło, do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 2 jajka
- 70 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
100
g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
o bien 100 g pestek dyni
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 617.3 kJ / 147.4 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 11.3 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasas saturadas
- 1.6 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 143.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Wegański ser
6u. 40min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Wegański majonez
15 Min
Pasztet pieczarkowy
2h 50min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h