Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g nasion soi, suchych
- 1500 g wody
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- masło, do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 2 jajka
- 70 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
100
g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
o bien 100 g pestek dyni
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 617.3 kJ / 147.4 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 11.3 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasas saturadas
- 1.6 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 143.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasztet pieczarkowy
2j 50 mnt
Kotlety sojowe
40 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Wegański smalec
2 Std. 15 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Pasztet z brukwi
2 godz. 5 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Tatar z fasoli
5min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min