
Dispositivos y accesorios
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
dyni piżmowej pokrojonej w 2,5 cm kostkę1100 - 1200 g
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka do polania dyni50 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta1 łyżeczka
-
kolendry, świeżej tylko liście10 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych1
-
chili, mielonego1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
papryczki chili chipotle (opcional)1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
octu jabłkowego15 g
-
czarnej fasoli, z puszki odsączonej460 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego40 g
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
292 kcal /
1220 kJ
Proteína
10.2 g
Grasa
11.5 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DLA ALERGIKÓW
10 Recetas
Polonia
Polonia