Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Korma z owoców morza
40min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Krewetki Kung Pao
45min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Pad thai
45min