Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 pains pita
- 2 oignons nouveaux
- ½ bouquet de menthe fraîche, équeuté
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 200 g de babeurre (lait ribot)
- 40 g de jus de citron
- 60 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre de vin blanc
- 1 c. à soupe de sumac
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts, et 3 pincées pour dégorger
- 250 g de concombre, coupé en tronçons
- 1 botte de radis (sans les fanes)
- 400 g de tomates (3 grosses tomates)
- 1 bouquet de pousses de pourpier (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1847.2 kJ / 441 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 56.5 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 2.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min
Rekakats libanais
45 Min
Salade verte aux fraises
35min
Boulgour à l'orientale
35min
Nachos au chili et cheddar
45 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade inca
50 Min
Pains au zaatar
1h 55min
Laab kai (Salade au poulet)
35min