Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°27 36 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Lait de cajou et coco (Métrique)

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min

Pesto d'épinards, pignons et feta

Pesto d'épinards, pignons et feta

15min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Carrot cake

Carrot cake

1h 30min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu

Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu

3h 20min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

30min

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Energy balls aux dattes

Energy balls aux dattes

15min

Banana bread aux dattes

Banana bread aux dattes

1h 10min