
Dispositivos y accesorios
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
Prep. 20min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
Cytrynowa feta
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek10 - 15 g
-
sera feta pokrojonego na 2 cm kawałki200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Wołowina
-
ząbków czosnku5
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojoną na kawałki½ - 1
-
oliwy z oliwek50 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
kurkumy, suszonej, mielonej2 łyżki
-
pieprzu cayenne, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
nasion kolendry mielonych1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
przecieru pomidorowego50 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżka
-
udźca wołowego, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki1000 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy280 g
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
736 kcal /
3095 kJ
Proteína
67.8 g
Grasa
43 g
Carbohidratos
17.2 g
Fibra
7.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia