Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cytrynowa feta
- 10 - 15 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 200 g sera feta, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Wołowina
- 5 ząbków czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- ½ - 1 papryczkę chili, świeżą, bez gniazd nasiennych, pokrojoną na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka nasion kolendry, mielonych
- ¼ łyżeczki soli
- 50 g przecieru pomidorowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1000 g udźca wołowego, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3095 kJ / 736 kcal
- Proteína
- 67.8 g
- Carbohidratos
- 17.2 g
- Grasa
- 43 g
- Fibra
- 7.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 Min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 Std.
Curry z wołowiną
45 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 Min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2 Std.
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 Min
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1 Std. 40 Min
Gulasz wołowy z papryką
1 Std. 25 Min