Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 - 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 700 g wody
-
1
łyżka octu jabłkowego
o bien 1 łyżka białego octu winnego -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 130 g ryżu
- 60 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 80 g makaronu, suchego, typu kolanka
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcional)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sos sambal oelek, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1339 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Chana masala
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Egejska zupa warzywna
50min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Chakalaka
45min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min