Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

4.0 540 valoraciones
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
    250 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    20 g
  • kurkumy, mielonej
    1 łyżeczka
  • oleju arachidowego
    20 - 25 g
  • filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
    400 - 500 g
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • wody
    500 g
  • cukru trzcinowego
    5 g
  • sosu rybnego
    15 - 20 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    5 - 10 g
  • sól do oprószenia ryby
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
  • szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 600.8 kcal / 2513.6 kJ
Proteína 30.2 g
Grasa 22 g
Carbohidratos 59.1 g
Fibra 1.2 g
Grasas saturadas 15.7 g
Sodio 424.8 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...