Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette

Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette

4.6 13 valoraciones
Prep. 20min
Total 55min
4 portions

Ingredientes

Cuisse de poulet aux herbes
  • 4 cuisses de poulet, avec os et peau
  • 1 c. à café de sel
  • 3 gousses d'ail
  • ½ c. à café de piment, sec, en flocons (opcional)
  • 1 - 2 citrons zeste et jus
  • 30 g d'huile d'olive
  • du persil frais (env. 5 g)
  • 10 g de coriandre fraîche les feuilles uniquement
  • 10 g de vinaigre de vin rouge
  • 60 g d'échalote
Salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
  • 30 g d'amandes effilées
  • 25 g de parmesan
  • 100 g roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 1 pincée de sel
  • 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 40 g d'huile d'olive
  • 800 g d'haricots blancs, en boîte non égouttés (ex. haricot beurre/haricot Cannellini)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 55 g
Calorías 2981 kJ / 712 kcal
Grasa 43 g
Fibra 5.8 g
Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...