Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 γρ. αμύγδαλα
-
30
γρ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
o bien 30 γρ. λιναρόσπορο - 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 3 ασπράδια αυγού
- 30 γρ. μηλόξιδο
- 250 γρ. νερό, καυτό
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 1260 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 3.1 g
- Grasa
- 26.2 g
- Fibra
- 6.2 g
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