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Calamari in umido
Prep. 5min
Total 55min
4 porzioni
Ingredientes
-
50 g olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolla a striscioline
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100 g di peperone rosso pulito e a striscioline
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100 g di carota pelata e a striscioline
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1 spicchio di aglio in camicia, schiacciato
-
500 g di calamari freschi puliti
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
6 grani di pepe nero
-
1 cucchiaio di paprika dolce
-
1 cucchiaio di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g brodo di pesce
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18.38 g
Calorías
945 kJ /
226 kcal
Grasa
14.15 g
Fibra
1.56 g
Carbohidratos
6.27 g
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Polpi, seppie e calamari
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