Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 42 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 20 g

Calorías 0 kJ / 267 kcal

Grasa 20 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Trinta.30 90 Recetas
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30min

Omeleta de espargos com tomate

Omeleta de espargos com tomate

35min

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51h 25min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Frango marinado com legumes de Verão

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24h

Beringiza = beringela + piza

Beringiza = beringela + piza

45min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1h 25min