Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 20 g

Calorías 0 kJ / 267 kcal

Grasa 20 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Trinta.30 90 Recetas
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa alentejana

30 Min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 Min

Cogumelos recheados

35 Min

Canja de conquilhas

2 Std. 20 Min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Creme de agrião e ervilhas

45 Min

Batido de muesli

12 Std.

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 Min

Cuscuz com curgete e camarão

25 Min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 Min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1 Std. 20 Min