Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 240 valoración

Prep. 25min

Total 30min

10 sztuk

Ingredientes

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 12 g

Calorías 749 kJ / 178.9 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 10.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PIKNIK 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45min

Letnia sałatka makaronowa

30min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40min

Tortille z warzywami i szynką

30min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35min

Bruschetta z karczochami

40min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min

Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli

35min