Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Prep. 15min
Total 35min
8 porcji
Ingredientes
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
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4 jajka
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150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
237 kcal /
994 kJ
Proteína
14.8 g
Grasa
17.3 g
Carbohidratos
5.8 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
6.4 g
Sodio
332.9 mg
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