Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 100 g sosu sojowego
- 50 g miodu
- 1 - 2 łyżeczki oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
- 25 g sosu barbecue
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 400 g czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
- ½ łyżeczki soli
- 300 g białego ryżu długoziarnistego
- 1000 g wody
- 2 łyżki skrobi kukurydzianej (20 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1708 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 3.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 Std. 45 Min
Marynata tandoori
10 min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Marynata teriyaki
15 Min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1h
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Kurczak generała Tso
40min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min