Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dressing
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g oliwy z oliwek
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 szczypta soli morskiej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
80
g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
o bien 80 g liści szpinaku baby, świeżych - 140 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania folii
- 4 jajka
- 250 - 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego w 2 cm paski
- sól, ilość do doprawienia łososia
- pieprz czarny, mielony, ilość do doprawienia łososia
- 500 g wody
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1819.5 kJ / 434.6 kcal
- Proteína
- 22.1 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Grasa
- 36.4 g
- Fibra
- 1.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 Min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 Min