Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.8 47 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
1 porcja

Ingredientes

  • tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
    40 g
  • pomidora śliwkowego obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
    50 g
  • marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
    25 g
  • zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
    30 g
    30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka
  • różyczek brokułu podzielonych na kawałki
    15 g
  • zielonego groszku, świeżego
    15 g
    15 g zielonego groszku, mrożonego
  • wody
    250 g
  • makaronu, suchego, typu kolanka
    60 g
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczka

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 338 kcal / 1416 kJ
Proteína 17.9 g
Grasa 6.8 g
Carbohidratos 56.1 g
Fibra 5.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...