Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
TM6 TM5

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.9 ( 45 valoraciones )

Ingredientes

  • 40 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
  • 50 g pomidora śliwkowego obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
  • 25 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 30 g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki, bez łyka
    o bien 30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej bez łyka
  • 15 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 15 g zielonego groszku, świeżego
    o bien 15 g zielonego groszku, mrożonego
  • 250 g wody
  • 60 g makaronu, suchego, typu kolanka
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
338 kcal / 1416 kJ
Proteína
17.9 g
Grasa
6.8 g
Carbohidratos
56.1 g
Fibra
5.4 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas