Hawajskie szaszłyki dla dzieci

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

4.6 38 valoraciones
Prep. 30min
Total 55min
4 sztuki

Ingredientes

  • olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 4 cm kawałki
    300 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • ananasa, świeżego (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
    230 g
    120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
    70 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
    70 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • ryżu długoziarnistego
    150 g

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 268.1 kcal / 1121.7 kJ
Proteína 20.3 g
Grasa 2.5 g
Carbohidratos 40.2 g
Fibra 2.1 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 1065.1 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...