Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 87 valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
2 porcje

Ingredientes

  • wody
    100 g
  • różyczek brokułu podzielonych na kawałki
    60 g
  • fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
    120 g
Sos beszamelowy
  • masła
    15 g
  • mąki pszennej
    15 g
  • mleka
    200 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta
  • serka kremowego
    20 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 289.5 kcal / 1211.5 kJ
Proteína 18.3 g
Grasa 19 g
Carbohidratos 12.5 g
Fibra 0.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...