Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g di fiocchi di avena
- 140 g semi di girasole
- 90 g semi di lino
- 90 g di nocciole
- 2 cucchiaini di semi di chia
- 4 cucchiaini di psillio
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
- 3 cucchiaini di olio di cocco
- Inf. nutricional
- por 1 fetta
- Calorías
- 751 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pane rustico ai semi
1 godz. 30 min
Pan brioche integrale
21h 45min
Pan brioche integrale
21h 45min
Pane svedese
2 godz.
Pagnotta di farro e semi di zucca
3j 40 menit
Pane di soia con i semi (vegan)
5 Std.
Pane integrale in cassetta
4h
Pane integrale con muesli
4h
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Barrette biscottate alla frutta
2 Std. 5 Min
Pane ai cereali con i semi
3 Std. 10 Min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min