Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

4.2 158 valoraciones
Prep. 10min
Total 20min
4 porcje

Ingredientes

  • ryżu brązowego
    20 g
  • orzechów nerkowca
    50 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
    800 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • liści bazylii, świeżych
    20 g
  • wody
    450 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 187 kcal / 780 kJ
Proteína 7.3 g
Grasa 11.6 g
Carbohidratos 13.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...