Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g ryżu brązowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 15 g oliwy z oliwek
- 800 g cukinii, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g liści bazylii, świeżych
- 450 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 5 g liści mięty, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 780 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Grasa
- 11.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 dk
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1sa
Zupa krem z topinamburu i pora
1sa
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 dk
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1sa 30 dk
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 dk
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min