Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 239 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji

Ingredientes

  • kaszy jaglanej
    100 - 150 g
  • korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
    10 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • ząbki czosnku
    3 - 4
  • masła pokrojonego na kawałki
    40 g
  • wody
    1100 g
  • kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
    600 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kurkumy, mielonej
    1 płaska łyżeczka
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 283.9 kcal / 1187.9 kJ
Proteína 6.5 g
Grasa 14 g
Carbohidratos 37.5 g
Fibra 4.4 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 420.1 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...