Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

4.1 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

Massa

água
250 g
açúcar
1 c. chá de
azeite
25 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
400 g
sal
1 c. chá de

Cobertura

queijo mozarela (até 30% de gordura)
70 g
azeite
20 g
cebola
50 g
tomate maduro
300 g
sal
1 pitada de
açúcar
1 c. chá de
manjericão
10 folhas de
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
tomate-chucha cortado em rodelas
120 g
tomate-cereja amarelo cortado em quartos
120 g
cogumelos frescos laminados
120 g
requeijão (até 30% de gordura)
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 9 g

Calorías 1192 kJ / 285 kcal

Grasa 9 g

Fibra 47 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sopas e pratos principais 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Piza vegetariana

1h 45min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Lasanha vegetariana

1h 15min

Tarte vegetariana

1h

Piza de inverno

8h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Calzone de legumes

1h

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h

Pãezinhos de cereais

2h

Pão de centeio e aveia

1h 30min