Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

4.1 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

8 doses

Ingredientes

Massa

água
250 g
açúcar
1 c. chá de
azeite
25 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
400 g
sal
1 c. chá de

Cobertura

queijo mozarela (até 30% de gordura)
70 g
azeite
20 g
cebola
50 g
tomate maduro
300 g
sal
1 pitada de
açúcar
1 c. chá de
manjericão
10 folhas de
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
tomate-chucha cortado em rodelas
120 g
tomate-cereja amarelo cortado em quartos
120 g
cogumelos frescos laminados
120 g
requeijão (até 30% de gordura)
70 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 9 g

Calorías 1192 kJ / 285 kcal

Grasa 9 g

Fibra 47 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sopas e pratos principais 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Crepes de pescada

1h 15min

Quinoa germinada com legumes

51h 25min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50min

Lassi vegan de manga

5min

Tarte de espargos

1h

Tarte de espinafres e arroz

35min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8h 30min

Tigela de arroz com camarão

45min

Creme de espargos e vieiras

45min

Piza de salmão fumado e agrião

1h 30min