Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- masło, miękkie, do natłuszczenia formy
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 125 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 500 g mięsa wołowego, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 25 g bułki tartej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 - 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
-
100 - 120
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
o bien 100 - 120 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski - 80 - 100 g pieczarek, pokrojonych w 2 mm plastry
- 8 - 10 liści bazylii, świeżych, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1854.5 kJ / 443.2 kcal
- Proteína
- 42.9 g
- Carbohidratos
- 13.7 g
- Grasa
- 24.6 g
- Grasas saturadas
- 10.9 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 1056.8 mg
Recetas alternativas
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Gulasz poleszucki
1 Std. 15 Min
Kotlety z wątróbki
35min
Schab z kiszoną kapustą
50min
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Frittata z grzybami
45min
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50min
Klopsiki z serem feta
30min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min