Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 25 g iogurte grego
- 1 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 55 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 ½ c. chá de açafrão
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 600 g peito de frango cortado em tiras finas
- 50 g cebola
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 350 g arroz agulha
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2706 kJ / 647 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 77 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35 Min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Bolonhesa
1h 10min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Penne com carne picada
45min
Almôndegas de peru
40min
Pernas de frango guisadas com feijão
4 Std. 35 Min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Fusilli com carne guisada
50min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h