Dispositivos y accesorios
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Frango a vapor com arroz de ervilhas
Ingredientes
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pepino cortado em cubos pequenos100 g
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tomate cortado em cubos pequenos200 g
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iogurte grego25 g
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sal1 pitada de
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pimenta2 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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azeite55 g
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dentes de alho2
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gengibre5 g
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açafrão1 ½ c. chá de
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sumo de limão (1 unid. aprox.)20 g
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sumo de lima (2 unid. aprox.)40 g
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sal2 c. chá de
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peito de frango cortado em tiras finas600 g
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cebola50 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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água1000 g
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ervilhas descongeladas100 g
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arroz agulha350 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
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