Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1932 kJ / 462 kcal
- Proteína
- 23.1 g
- Carbohidratos
- 58.3 g
- Grasa
- 15.2 g
- Fibra
- 6.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 104 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Champiñones rellenos de espinacas
40min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Sardinas en papillote
25min
Revuelto de setas para dos
10min