Zuppa di lenticchie rosse

Zuppa di lenticchie rosse

4.4 74 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
4 porzioni

Ingredientes

  • 20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 100 g di cipolla a metà
  • 20 g di olio di semi di girasole
  • 1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1100 g di acqua
  • 2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
    2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere
  • 300 g di lenticchie rosse, secche

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 297 kcal / 1245 kJ
Proteína 19 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 33 g
Fibra 14 g

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