Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 6h 35min

3 portions

Ingredientes

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 209 kcal / 874 kJ

Proteína 12 g

Grasa 12 g

Carbohidratos 14 g

Fibra 2 g

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