Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g d'eau
- 80 g de figues séchées (± 5 figues)
- 35 g de graines de chia (± 2 c. à soupe)
- 150 g d'un mélange de fruits secs et à coque (par ex. : amandes, noix de cajou, noix...)
- 80 g de dattes dénoyautées (± 4 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco (± 2 c. à soupe)
- 50 g de graines de courge verte (± 3 c. à soupe)
- ½ c. à café de vanille, en poudre
- Inf. nutricional
- por 1 morceau
- Calorías
- 829 kJ / 199 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 14.6 g
- Grasa
- 13.6 g
- Fibra
- 4.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Minestrone
45 Min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Compote de pommes
20 Min
Pain au potiron
1h 45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 min
Gâteau vapeur aux épinards
35 Min
Riz à la saucisse de Hong Kong
55 Min
Brownies de patates douces
1 Std.
Gratin de poisson et pommes de terre
1 Std. 10 Min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55 Min
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30 Min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 Min