Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 20min

2 portions

Ingredientes

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 9 g

Calorías 1940 kJ / 464 kcal

Grasa 29 g

Fibra 12.8 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie Bowls 11 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Ninguna valoración

Gâteau à la vapeur à l'orange et au Campari

Ninguna valoración

Temaki sushi

Ninguna valoración

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Boulettes de viande à la sauce tomate

10min

Ciabattines

3h 30min

Aubergine miso sous-vide

2h 45min

Sandwich glacé

14h

Soupe de poulet « Hug in a Mug »

35min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1h 10min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40min