Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 Knoblauchzehen
- 3 Zweigchen Oregano, nur Blätter
- 4 Zweigchen Koriander
- 1 Roter Chili, lang, nach Beilieben ohne Samen
- 150 g Zwiebeln (ca. 1 onion), in Hälften
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 EL Olivenöl
- 2 Limetten, halbiert
- 350 g Poulet, ohne Haut, ohne Knochen, zerteilt (2 cm), (siehe Tipps)
- 750 g Wasser
-
2
EL Hühnerbouillon
o bien 1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l) -
240
g Zuckermais, aus der Dose, gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)
o bien 240 g Zuckermaiskörner, frisch - 240 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)
- 190 g Tomaten, klein gewürftelt
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Scheiben
- 140 g rote Peperoni, entsamt und fein geschnitten
- 240 g Avocado, nur Fruchtfleisch, fein geschnitten
- 180 g Kohl (alle Sorten), fein geschnitten
- Maischips, als Beilage
- Crème Fraîche, alle Sorten, als Beilage
- Jalapeño Chili, aus der Dose, abgetropft, als Beilage
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2818 kJ / 671 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 43 g
- Fibra
- 13 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55 Min
Chinesische Nudelsuppe
1 Std. 35 Min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Crevettencurry mit Topinambur
45 Min
Orientalische Linsensuppe
30min
Spargel-Dill-Suppe
25 min
Fischsuppe mit Gemüse
35min
Gulaschsuppe
1h 5min
Russischer Salat
1h 15min
Trutenrollen mit Gorgonzola
1h
Kohlsuppe
50min
Minestrone mit Seidentofu
35min