Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.5 29 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Blumenkohl in Röschen
500 g
Wasser
450 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Öl
10 g
rote Currypaste
1 TL
Mandeldrink ungesüsst
300 g
Gemüsebouillon Paste
1 TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Tomatenpüree
10 g
Salz
½ TL
Mandeln, gehobelt (opcional) zum Garnieren
1 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 9 g

Calorías 918 kJ / 221 kcal

Grasa 11 g

Fibra 9.5 g

Carbohidratos 16 g

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