Dispositivos y accesorios
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prep. 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
5.74 g
Calorías
745 kJ /
178 kcal
Grasa
13.05 g
Fibra
1.89 g
Carbohidratos
9.46 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Meno di 400 calorie
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Crema di pomodoro
25min
Vellutata di peperoni
20min
Zuppa di porri e formaggio
30min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Flammkuchen vodese
1h 30min
Marmellata al frutto della passione e mango
20min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Crema di zucchine e anacardi raw
20min
Zuppa di porri con fette di pane al prosciutto e formaggio
35min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Zuppa di funghi e patate
45min