Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de blé en grains
- 100 g de graines de lin
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de sucre
- ½ cube de levure fraîche (20 g)
- 350 g d'eau tiède
- 40 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
- Inf. nutricional
- por 1 tranche
- Calorías
- 105 kcal / 439 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 3.9 g
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