Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les fish cakes
- 1 citron vert non traité, zeste et jus
- 700 g de filets de cabillaud, coupés en morceaux
- 700 g de filets de saumon frais, coupés en morceaux
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 500 g d'eau
- 800 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en cubes (2 cm)
- 2 œufs
- 1 bouquet de coriandre fraîche, haché
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g de chapelure
La sauce pimentée
- 300 g de yaourt à la grecque
- 2 c. à café de concentré de tomate
- 5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1658 kJ / 394 kcal
- Proteína
- 40.1 g
- Carbohidratos
- 30.6 g
- Grasa
- 16.4 g
- Fibra
- 3.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rouleaux de riz aux légumes
1 godz. 35 min
Croquettes de cabillaud, frites de carotte
1h 15min
Mes deux boîtes bento
40 min
Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes
5 Std. 30 Min
Barbue façon meunière
50min
Pizza au pesto, poire et gorgonzola
2 godz. 35 min
Boulettes de veau aux herbes
35min
Focaccia sucrée à la pomme
1h 45 min
Focaccia croquante
3h
Fatayers aux épinards
2 godz. 5 min
Lasagne roulées courgette-ricotta
45min
Calzone au jambon et à la courgette
1h 45 min