Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2h

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Ninguna valoración

Spaanse brunch

Spaanse brunch

1h 15min

Kimchi risotto

Kimchi risotto

Ninguna valoración

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Pastasalade met forel en groenten

Pastasalade met forel en groenten

Ninguna valoración

Zalm en venkel risotto

Zalm en venkel risotto

25min

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

2h 35min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1h

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50min