Dispositivos y accesorios
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingredientes
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opcional) tritato, per guarnire
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La magia del vapore
72 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Cous cous marino (vegan)
30min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1h 10min
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1h 10min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Cous cous veloce con verdure crude
20min